心因性腰痛｜名古屋市瑞穂区の整体【痛み・シビレ・自律神経回復の専門】ゆらぎ整体 | 健康記事｜名古屋・瑞穂区の整体【痛み・シビレ・自律神経回復の専門】ゆらぎ整体 | 名古屋・瑞穂区のゆらぎ整体【痛み・シビレ・自律神経回復】｜自己治癒力を高める整体

日々のストレスが腰痛の原因に、、、

朝布団から起き上がるのが辛い、、、

腰が痛いのせいで体を少し動かす

だけでも苦痛を生じてしまう、、、

腰痛の症状は人それぞれですが、

いずれにしても、とても辛いですよね。

長年の腰痛に苦しめられ、ストレスが

たまる、、、

日常生活に支障をきたすほどの激痛で

生きるのさえ辛いと感じることも、、、

「なんとかして腰の痛みを和らげたい！」

あなたは今までに

病院や整体、マッサージ、鍼など、

様々な治療を受けてこられたことでしょう。

このように、あなたが腰痛で苦しんで

いらっしゃるのであれば、それはストレス

からきているのかも知れませんね。

あなたはこのようなことでストレスを感じて

いませんか？

■職場のストレス

上司が意味の分からない発言をする

会社の人が自分の思うとおりに動いてくれない

周りの人の目を気にしない、認められる

意味のない仕事をする

仲間や部下が早く帰る

自己実現のストレス

目標とのギャップ

目の前にチャンスがあるのに動かないこと

今すぐ動けないことへのいらだち

今やっていることが全うだとは思っていない、あくまで勉強

■プライベートのストレス

休みの日が充実していない

人と会う機会が少ない

趣味がない

ストレスと緊張は切っても切れない関係に

あります。

適度なストレスは生きていく上でとても大切

です。

「あ！車が近づいてきた！」

そう思うとストレスが上昇し、からだは緊張し、

すばやい行動ができるようになります。

脱力したままでは逃げられませんが、緊張した

ことでさっと車をよけることができたのです。

ところが、普通以上の過度のストレスが続くと、

こんどは病気になりかねません。

毎日、職場で上司の暴言に耐えていれば、緊張の

連続です。

緊張すると筋肉が縮み、血行が悪くなります。
自律神経もおかしくなります。
自律神経の悪化も、血行を悪くします。

そういった状態がつづけば、腰の筋肉は疲労を

ためこみ、腰痛になったとしても不思議ではあり

ません。