ゆらぎ整体名古屋堀田院へのアクセスを掲載いたします。
初めてのお客様は予めご確認のうえ、時間に余裕を持ってお越しくださいませ。
車でお越しの際は当院近くにコインパーキングがありますのでご利用下さい。
道順など分からなくなった際はお電話いただければルートの説明をいたします。
その際施術中で電話に出られない場合もありますのでご理解のほどお願いいたします。
【最寄り駅】
・名鉄堀田駅南口から徒歩約7分
・名鉄神宮前駅東口から徒歩15分
・地下鉄堀田駅(名古屋市営)2出口から徒歩約11分
・地下鉄妙音通駅(名古屋市営)1出口から徒歩約13分
日光遮断生活を続けると、、、
日光遮断生活を続けると、、、
■ガンの発症率を上げる
■脳の機能が衰える
■うつ病の発症率を上げる
■アレルギー症状が酷くなる
■体内時計が乱れ
睡眠の質が低下する
■骨が脆くなりケガを
しやすい身体になる
■幸せを感じにくくなり、
感情の制御も難しくなる
■太りやすい身体になり
血圧も上昇させる
最近は紫外線を気にしすぎて、
太陽の光を浴びなさすぎる人が
増えているようです。
日光を浴びることで体内時計を
リセットするだけでなく、
セロトニンというホルモンの
分泌も促進します。
セロトニンは夜にメラトニンという
ホルモンに変わり、睡眠に大きく
作用する重要なホルモンです。
太陽の光はテストステロン
（男性ホルモン）の分泌も
促進させるので、筋力や集中力、
男らしさにも大きな影響を
与えてくれる大事な存在です。
浴びすぎは逆効果ですが、
毎日数十分程度浴びるだけでも
生活の質が変わるかもしれません。
最後までお読み下さり
ありがとうございました。