自律神経のアンバランスから起こること。
この、自律神経の乱れからくる体調不良を不定愁訴(ふていしゅうそ)といいます。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、やじろべえのようにバランスを取りあっています。
交感神経が昼間の仕事や家事など、活動を助けるようにはたらくのに対し、副交感神経は睡眠時に内臓や器官をリラックスさせてエネルギーを保存する役割を果たしています。
この自律神経が極度の緊張やストレス、疲労などによってバランスを乱されると症状が出てきます。
交感神経が乱れると、動悸、息切れ、呼吸困難、頭痛、めまい、立ちくらみ、肩こり、冷え性などが起こります。
副交感神経が乱れると、食欲不振、下痢、便秘、胃もたれ、腹痛、吐き気などの症状が現れます。
この不定愁訴を放っておくと習慣化し、自律神経失調症という本格的な病気になります。